本サイトについて
関係を、静かに、見つめ直す場所として

第1章「倦怠期診断」とは

「倦怠期診断」は、20問のささやかな問いに答えることで、いまのご関係の温度感を、4つのタイプと5段階の温度のなかに、やわらかく描き出すウェブサービスです。

ここでは「正解」や「処方箋」を提示することは目指していません。むしろ、ご自身がいま、相手とのあいだに何を感じているのか、その輪郭を、ゆっくり見つめ直すための観察の地図として、ご活用いただければと考えています。

第2章このサイトでできること

メインの機能は、20問のセルフチェックです。コミュニケーション、感情と愛情、親密度、家事と生活、将来観の5つのカテゴリから、ささやかな問いを20つ。ご自身がどう感じているかをタップで答えていくと、関係のいまを「冷却型」「再燃可能型」「並走型」「距離拡大型」の4つのタイプと、5段階の温度感のなかに描き出します。

また、倦怠期にまつわる心理学・夫婦研究の知見を、判断を急がない言葉でまとめたコラム記事もご用意しています。診断のあと、あるいは診断のかわりに、関係を見つめ直すための手がかりとして、ゆっくり読んでいただけます。

第3章大切にしていること

本サイトが大切にしているのは、判断を急がないこと、そして相手を変えようとするのではなく、ご自身の輪郭をやわらかく観察すること、この二つです。

4つのタイプはどれも、固定された運命ではありません。お二人のささやかな選択と日々のふるまいで、少しずつ移ろっていくものです。診断結果は、いまの温度感を映す鏡であり、明日からの自分たちを縛るものではありません。

本文や結果文では、不安や焦燥を煽る言葉、断定する言葉を避け、長年さまざまな関係に伴走してきた知見を、やわらかい日本語で整理することを心がけています。

第4章本サイトでお伝えしないこと

本サイトは、法律的な助言を行うものではありません。離婚や別れに関する判断、金銭や親権をめぐる具体的なご事案については、弁護士・行政書士・公的な相談窓口など、それぞれの専門家にご相談いただく前提でご利用ください。判断を急がないための観察軸については、倦怠期と「別れ」の境界のコラムでもまとめています。

また、本サイトは医学的な診断を提供するものではありません。心や身体の不調を強く感じる場合は、心療内科や心理カウンセラー、夫婦療法の専門家など、信頼できる場所に話を聴いてもらうことを、ひとつの選択肢として大切にしてください。

本サイトの診断結果やコラム記事は、ご自身が関係を見つめ直すための「観察の手がかり」であって、判断そのものを担うものではありません。最終的な判断は、ご自身（あるいはおふたり）の手のなかにあります。

第5章ご利用に際して

本サイトでは、ご利用者の個人情報を取得しません。診断の回答そのものはサーバに保存せず、集計のために最低限の匿名情報（年代・関係年数・お子さまの有無といった任意項目と、診断結果のタイプ・温度感、ご利用環境の情報）のみを、ご本人を特定できない形で記録しています。詳しい取り扱いはプライバシーポリシーでご案内しています。

本サイトには、本文や診断結果のページに広告（PR）を含む場合があります。ご紹介する書籍やサービスは、いまの温度感に応じた「選択肢のひとつ」としての位置づけであり、購入や利用を促す意図はありません。ご自身に合うかどうかは、ご自身の感覚を最も大切にご判断ください。

お問い合わせの専用フォームは設置していません。よくいただくご質問への回答は、よくあるご質問のページにまとめておりますので、まずはそちらをご参照ください。

第6章関連するページ

本サイトの方針や運用について、より詳しくお知りになりたい方は、以下のページもご参照いただけます。

個人情報やデータの取り扱いはプライバシーポリシーに、ご利用の条件は利用規約にまとめています。ご利用にあたってよくいただくご質問はよくあるご質問に、倦怠期にまつわるやわらかな知見はコラムに、それぞれご用意しています。