夫婦カウンセリング
夫婦カウンセリングを「最後の手段」ではなく「観察の地図を広げる手立て」として読み直すコラム。EFTやゴットマン・メソッドといった主要アプローチと、Lebow et al. 2012の70%改善率の科学
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カウンセリングカテゴリのコラム記事一覧。読み終わったあとに、よろしければ 20問のセルフチェックで、今のご関係の温度感を見つめ直してみてください。
ゴットマンの「4つの毒」とは
心理学者ジョン・ゴットマンが長年の縦断研究で見出した「4つの毒」(非難・侮蔑・防御・逃避)。それぞれの正体と、関係を整え直すための解毒の手がかりを、心理学・夫婦研究の知見からやさしくまとめます。