Column

倦怠期のなかにある
ちいさな温度を、ことばに。

倦怠期にまつわる心理学・サイン・期間・関係修復のヒントを、専門知見と日々の言葉でやわらかくまとめています。 読み終わったあとに、よろしければ 20問のセルフチェックで、今のご関係の温度感を見つめ直してみてください。

総合ガイド

倦怠期のすべて

心理学から読む 7視点の総合ガイド

続きを読む →
Column マンネリ系

マンネリと倦怠期の違い

「マンネリ」と「倦怠期」は似ているけれど少し違う言葉です。Hatfieldの情熱的愛/友愛的愛理論を一次資料に、両者の境界線・観察軸の違い・倦怠期診断の文脈での読み方を、やわらかくご紹介します。

2026.06.18
Column マンネリ系

マンネリ化とは

「マンネリ化」とは何かを、状態ではなく「化(なる過程)」として読み直すコラム。Sternbergの愛の三角理論やAronの新規性研究を一次資料に、マンネリ化のプロセスと3段階・倦怠期診断の文脈での読み

2026.06.17
Column 原因

産後クライシス

「産後クライシス」と呼ばれる出産後の関係変化を、NHK 2012年命名の社会的経緯とBelsky & Rovine 1990の縦断研究を一次資料に読み直すコラム。倦怠期診断の文脈で、出産前後のふたりの

2026.06.16
Column マンネリ系

マンネリ

「最近マンネリかも」という感覚を、責めるための言葉ではなく観察するためのサインとして読み直すコラム。Brickman & Campbellのヘドニック適応やSheldon & Lyubomirskyの

2026.06.13
Column 夫婦関係

夫婦の寝室

夫婦の寝室を「別寝室か同寝室か」の二択ではなく、ふたりの距離と親密さの設計として読み直すコラム。Troxelの睡眠研究やPerelの親密さ論を一次資料に、倦怠期診断の文脈でやわらかくご紹介します。

2026.06.13
Column その他

夫婦別姓

夫婦別姓をめぐる議論の現在地と、ふたりの関係のなかでアイデンティティがどう現れるかを観察する視点をご紹介するコラム。Eriksonのアイデンティティ論、内閣府世論調査、最高裁判決を一次資料に、政治論議

2026.06.12
Column カウンセリング

夫婦カウンセリング

夫婦カウンセリングを「最後の手段」ではなく「観察の地図を広げる手立て」として読み直すコラム。EFTやゴットマン・メソッドといった主要アプローチと、Lebow et al. 2012の70%改善率の科学

2026.06.11
Column 夫婦関係

仮面夫婦

「仮面夫婦」と呼ばれる関係を、Goffmanの自己提示理論やCooleyの鏡映自己といった社会心理学の視点から読み直すコラム。外向きの調和と内側の冷えという二層構造の輪郭と、倦怠期診断の文脈での読み方

2026.06.10
Column 夫婦関係

セックスレス

日本性科学会のセックスレスの定義をもとに、長期関係のなかで起きるこの現象を「観察の地図」として読み直すコラム。背景の4要因、親密さと欲望のあいだの緊張、倦怠期診断との接続を、心理学・夫婦研究の知見から

2026.06.09
Column その他

愛するということ

エーリッヒ・フロムの『愛するということ』を、倦怠期の文脈で読み直すコラム。「愛は技術である」というテーゼと、愛を支える4つの能動的要素(配慮・責任・尊重・知)を、関係の点検指標としてやわらかくご紹介し

2026.06.08
カテゴリで探す
総合ガイド 2本
倦怠期とは 4本
原因 5本
サイン/兆候 8本
対処法/乗り越え方/立ち直り方 7本
マンネリ系 5本
夫婦関係 7本
カウンセリング 2本
その他 2本